从中医的角度看茶养生的利弊饮茶是一种享受，同时，饮食还能养生治病。茶是饮品，茶也是药品。善于饮茶者，

7个小技巧，让你晚上喝茶不担心失眠！许多茶友私信小悦说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。晚上喝茶，一定会影

为什么晚上适合喝黑茶？目前研究报告显示：中国89%的人口身体处于亚健康状态，这不仅和周围环境变化相关联

七个喝茶技巧，缓解喝茶失眠许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?

世界卫生组织：茶，是中老年人的最佳养生品编辑搜图请点击输入图片描述人到中年，身体开始需要用心呵护。世

身体退化是必然，喝茶就像保护伞如果把人的身体比作机器，那么器官就像这台机器上一个个的零件。随着时光逝

秋天能不能喝黑茶？春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝青茶，冬喝红茶。秋天是喝青茶（乌龙茶）的季节，那么是否可以

夏秋换季，喝茶认准这四类！俗话说，夏天过后无病三分虚。夏天烈日当头，出汗如雨，损耗了身体里太多的元气

常饮茶，对提高人体免疫力，大有益处茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生

安化黑茶与人们养生保健的理念研究表明，黑茶具有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓

黑茶的九大养生功效中国自古就有以茶治病的历史，古代民间采用老茶治疗糖尿病、痢疾、伤风等的记载甚多。对

黑茶益生菌与灵芝媲美三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，从唐朝开始，茶流传到我国西北各个少数民族

茶醉是什么感觉？如何缓解茶醉喝酒会醉，饮茶也同样会醉，且不比醉酒轻松，发作起来还是相当难受的，当你不

胃不好？请来一杯黑茶！黑茶可以空腹饮用，如果加入适量的蜂蜜，养胃效果更佳。那么，这个说法有依据吗？黑

喝茶是津津有味，为何你喝得口干舌燥？茶叶的生津效果形成良好的喉韵感。生津是口腔中分泌出唾液，在中国传

普洱生茶与熟茶，怎么喝才健康？很多茶友都听说，普洱生茶是寒性喝多了伤胃，普洱熟茶是热性，喝多了易上火

中国工程院院士刘仲华：每天喝茶最好不要超过这个量中国工程院院士、茶界第二位院士刘仲华：到底喝多少茶，

茶有药性，正确喝茶，养生长寿※ 区分寒性食物和热性食物的方法：① 从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于

有机茶真的比普通茶好吗？让科学实验告诉你真相！近年来，随着人们对茶叶品质要求逐渐提高，关于有机茶的争

长期收藏白茶，是选择散茶，还是饼茶?白茶，有一年为茶，三年为宝，七年为药的说法，因此很多人都喜欢收藏