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长期喝茶对肾有影响吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-04-03 来源:中国茶讯 作者:中国茶讯 浏览次数:132
 长期喝茶对肾有影响吗?

      茶作为一种健康养生饮品深受大家的喜爱,现在也有很多朋友很喜欢喝茶,尤其是对于多数事业有成的男士来说,一人一壶一杯茶,不得不说是一大养心怡情的事。但是最近有好多茶友有这样的一个疑问:长期喝茶对肾功能造成的影响不知道是好是坏?

     怎么说呢,茶为药用历史悠久,简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性,所以,对喝茶的影响好坏也是因人而异的。下面我们就这一问题来说说喝茶对肾功能到底有何影响。

总的来说喝茶对肾好处多多

    从茶的药理性来讲,喝茶对肾是有利的,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效,生普洱茶就更为明显了,有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。

以下是喝茶的好处:

①喝茶使人精神振奋,增强思维和记忆力。

②喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢。

③喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。

④饮茶有良好的减肥和美容效果。

⑤喝茶能维持血液的正常酸碱平衡,茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱,能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

⑥喝茶有防辐射作用,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。


什么情况下喝茶会伤肾?


①边喝茶边喝酒会伤肾

    单独喝茶是不会伤肾的,但如果你有边喝酒边喝茶的习惯,那就有可能伤肾了。因为酒中的酒精会转化成乙醛,而茶叶中的生物碱会有强烈的利尿作用,乙醛还没来得及分解就会进入肾脏,由于乙醛含有毒性,因此会对肾脏产生损害进而伤肾。

②空腹喝茶伤肾

    有人习惯早上刚起床就空腹茶喝,其实茶叶中含有大量的咖啡碱,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速心率导致心慌,而且促进肾排尿,加重肾的负担,严重的情况下会伤害肾功能,影响身体健康,所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶,可以适当的先喝点白开水在喝茶。

③喝过浓的茶伤肾

    喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶较好,对身体更有好处。唐代《本草拾遗》指出:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”可见,茶的药效功能是很大的。所以只要日常适量喝茶,避免一些喝茶的误区,喝茶还是有很大的好处的。(编者注:《本草拾遗》这本医学著作已经遗失,文中引用的句子仅供参考!)

另外再介绍点什么吧?

茶 多 酚

茶叶中发挥保健功效的最主要的物质。

茶 色 素

延缓衰老以及美容养颜。

茶氨酸

增强记忆力、提高学习能力。

茶多糖

抗辐射、提高免疫力、能降血糖。

Υ-氨基丁酸

降血压,改善大脑血液循环,增强脑细胞的代谢能力。

(资料来源:

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