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饮茶居然还有禁忌?爱茶的你喝对了吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-11 来源:中国黑茶网 作者:局中人 浏览次数:228
 饮茶居然还有禁忌?爱茶的你喝对了吗?


 

饮茶有利健康毋庸置疑,但这是建立在科学饮茶的基础上,错误的饮茶方式对健康无益,甚至有害,相信有不少人纳闷:“都说喝茶养生,怎么越喝身体越差了呢?”你是否忽略了这些饮茶禁忌?

 

特殊人群饮茶

 

1. 糖尿病、心脏病、神经衰弱者,以及胃溃疡、胃炎、反流性食管炎患者不宜饮茶。

2. 少年时期不建议饮浓茶,饮茶要淡,投茶量要少,晚上最好不要喝茶,但可用茶水漱口,有利于预防龋齿。

3. 女性在经期、孕期、产期最好不要饮茶,实在是割舍不了的,尽量选择淡饮。

4. 低血压人群,饮茶不宜过浓、过多。

 

与药物一同服用

 

茶叶中含有多种内含物质,与某些药剂共同服用易引起化学反应,降低药效,建议在服药前后半小时内不要饮茶。

 

饮用新茶

 

刚制作出来存放不足一个月的新茶,含有较多的未经氧化的多酚类物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。不过一般品牌茶做完之后到出厂上市,至少是隔了大半年,像润元昌春茶发酵的熟茶,采用陈料新压,存放一年才会出厂,茶友们可以放心饮用。

 

酒后饮茶

酒后饮茶伤肾、伤脾,酒后大量饮茶,因为咖啡碱的利尿作用,大量还未来得及分解的乙醛(乙醇在肝脏中转化)会过早进入肾脏,增加肾脏负担。酒精对心血管有很大的刺激性,同时茶叶中茶碱、咖啡碱具兴奋心脏的作用,二者结合更是增加了对心脏的刺激。

 

空腹不宜饮茶

 

空腹饮茶易引发头昏、乏力、心慌、头痛等症状,饮茶最好在饭后1小时,刚吃完饭喝茶容易影响食物消化,茶中的鞣酸与食物中的蛋白质会发生沉淀反应,给胃增加负担,影响蛋白质的吸收。

 

饮冷茶、烫茶

茶温以50-60℃为宜,冷茶易使脾胃寒冷;温度过高容易引发食道癌,食道粘膜特别脆弱,只能承受50-60℃温度,超过这个温度,食道的粘膜会被烫伤。

 

发烧时饮茶

 

茶叶中的茶碱、咖啡因具兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时喝茶,会使病人的体温升高,病情进一步加重。感冒发烧时,还是建议多喝开水。

 

不建议饮用隔夜茶


虽然说隔夜茶并不会致癌,但放置了一夜的茶,已经滋生了很多细菌,肠胃不好的人喝了容易拉肚子。

 

饮浓茶


浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃,很佩服那些常年累月喝浓茶,身体还倍儿硬朗的老茶客!

 

睡前不宜饮茶


茶有提神醒脑功效,睡前饮茶容易影响睡眠,失眠、神经衰弱者、老人等不建议在晚上喝茶。当然对茶免疫者,甚至不喝茶睡不着的茶友们,请随意。

喜欢喝茶者可以选择茶性温和的普洱熟茶或红茶,喝茶是门学问,选择享受美味茶汤的时候,要注意用正确的方式饮茶!要喝好茶也要能把茶喝好哦~(作者:局中人,本文为作者投稿文章。)

关键词: 饮茶 禁忌 爱茶 茶知识

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