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茶与牙的辩证 喝茶对牙齿究竟是好是坏?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-05-31 来源:北京茶博会 作者:北京茶博会 浏览次数:277
 茶与牙的辩证 喝茶对牙齿究竟是好是坏?

    喝茶是对身体有大大的好处,现代研究共列述了助消化,灭菌,解酒等20几项功效。可是,当问起喝茶对牙齿的利弊,不少人会感到头大。喝茶对牙齿的到底是好处多,还是坏处多呢?
喝茶对牙齿的好处
俗话说“常喝茶,少烂牙”,特指茶叶对牙齿有保健作用。饮茶能防龋,是由于饮茶时,茶内的氟与牙表面接触,氟可涂敷或沉积在牙齿上,促进牙齿的再矿化,这与饮用氟化水防龋是同一个道理。众所周知,氟化物对牙齿有保护作用,而茶叶中含有丰富的氟化物,能坚固牙釉质,并防止口腔中形成过量的酸性物。其原理等同用牙膏刷牙。
在所有茶叶品种中,乌龙茶和绿茶含氟量最高,新采摘的茶叶中含氟量非常高。同时低档茶含氟量高于高档茶,粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。另外茶叶中还含有多酚类化合物,它能防止龋齿的形成。因此,唱喝茶还能消除口腔异味,因为茶中的果胶等物质,与唾液发生化学反应,能增强口腔的抗菌能力,消除口气。

喝茶对牙齿的坏处
当然了,如果唱喝茶不得当的话,很有可能使牙齿变黄---“茶渍牙”。这就是所谓的茶渍(也叫茶垢)。茶渍牙是外源性色素牙中的一种,主要是由于长期饮茶(越浓的茶影响越显著)所造成的。
中国人素有喝茶养生的习惯,但是长年累月的喝茶也会导致牙齿黄黑的问题,因此茶渍牙给很多爱美的人士带来烦恼。茶渍牙会导致牙齿发黄、发黑,是比较影响个人形象的。当长期不当饮茶(比如饭后一个小时内饮茶)时,就会造成上述矿质元素的吸收不良,矿质元素代谢失衡,造成骨骼和牙齿矿化不良或钙质溶解过多等。

对牙齿好的喝茶方法
饮茶不宜过浓、过多,最好选择上午饮用。不习惯饮茶的人,可以嚼几片茶叶,同样有健齿的作用。喝茶虽然预防龋齿,对牙齿健康有帮助的,但是如果牙齿有缺口,断面,建议喝完茶后刷牙,茶汁的渗透性比较强的。
     牙齿完好的,不用太担心牙齿变黄,喝茶后10分钟内习惯性的用清水漱口即可。当然,喝茶对牙齿产生茶垢正如同吃饭抽烟一样无可避免,如果非常在意的朋友,可以选择少喝茶或者不喝茶。(资料来源:北京茶博会)
关键词: 辩证 喝茶 牙齿

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