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胃不好的人能喝茶吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-28 来源:普洱杂志 作者:普洱杂志 浏览次数:218
 胃不好的人能喝茶吗?

很多人说胃不好就别喝茶,其实不然,胃不好可以喝茶,但是要找适合的茶,这样不仅不会让胃病患者感觉不适,还能使他们越喝越健康。

要分体质喝茶,中医认为人的体质有燥热、虚寒之分,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分,所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人,应该喝凉性茶,虚寒体质的人,应该喝温性茶。

简单给大家科普一下(不是绝对的,还是要根据自己的实际情况决定)。

胃不好的人忌喝3种茶:

1.绿茶,绿茶的抗菌、消炎作用比较强,能控制血脂,可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。但是绿茶也是凉性的,胃寒者最不宜喝。

2.凉茶,现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。

3.菊花茶,中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝得太多,会引起胃部不适,导致反酸。4.黄茶,5.白茶。

建议喝两种茶:

1.普洱茶。请注意,这里说的是熟普洱或是老生茶。在适宜的浓度之下饮用这两种茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、黏稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用,因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。

2.红茶。建议大家在冬天喝比较好,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶和普洱茶。(资料来源:普洱杂志)

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